سر أخفاه الطب ٢٠ عاماً: انقذوا عظامكم ومزاجكم والعلاقة الزوجية

مسكره تمي وما عم باكل وما تغير شيء وعم بعمل رياضه بس عم بزيد وزني وصار عندي بطن 80% من النساء عانوا من العوارض

مرحله انقطاع الطمس تحديدا شو لازم تتوقع؟

تخيل المراه عم تخسر 80% من هرمون الاستروجين بسنه واحده [موسيقى] الالم اثناء العلاقه الزوجيه هو ناتج عن

هيدا الحل للرغبه الجنسيه عند المراه

ايه هيدا هو الحل

بينحط الجوز حبه اثنين ثلاثه

واهم نوع اطعمه [موسيقى] غني بالفيتامين دي هو الكبده

الكبده هي عاصفه بيولوجيه حقيقيه عم تقطع فيها المراه كوفيد اثر على انتظام الدوره الشهريه عند المراه

قلب المراه بعد ال 50 وجعها اكثر

انصحهم بهذا العلاج الهرموني يلي كان لسنوات بسبب سرطان اليوم صار

هو خيار وعلاج للمراه المناسبه الزلمه اذا خسر 20% رح يحس انه راحت الكتله العضليه ورح يحس

هم بهذا العلاج الهرموني يلي كان لسنوات بسبب سرطان اليوم صار

هو خيار وعلاج للمراه المناسبه الزلمه اذا خسر 20% رح يحس انه راحت الكتله العضليه ورح يحس خفه ذكوريته وراح ينهار

ثلاث اشياء لازم تعملهم ابتداء من هذا الاسبوع شو تعمل نص النساء العربيات يلي عم شاهدونا هلا عم ععيشوا كابوس صامت تعب مزمن ضبابيه بدماغ وزن زايد ونوم اختفى تماما يلي عم بصير داخل اجسادهم اسمه انقطاع الطمس مش مثل ما بتظني هو انقلاب بيولوجي حقيقي ببلش قبل ال 50 بسنوات وبيفتح الباب لاخطر الامراض امراض القلب والسكري وهشاشه العظام بصمت تام هيدا منه مجرد لقاء طبي اليوم هو دليل كامل متكامل والمطلق لكل امراه بال 20 بال 30 وبالر قبل فوات الاواني رح نكشف حقائق جريئه كيف بتواجه انهيار عمليه الايض المفاجئ وتراكم دهون البطن المستعصيه وشو هو البروتوكول

لكل امراه بال 20 بال 30 وبالر قبل فوات الاواني رح نكشف حقائق جريئه كيف بتواجه انهيار عمليه الايض المفاجئ وتراكم دهون البطن المستعصيه وشو هو البروتوكول سن ال وال 30 لحمايه مخزونك الهرموني قبل فوات الاوان شاهدوا هذه الحلقه من الثانيه الاولى وحتى الدقيقه الاخيره لانه ساعه واحده من المعرفه هلا رح تنقذك وقبل ما نبلش رقم صادم بدي اتشاركه معكم 80% من مشاهدي احكي طب مش مشتركين بالقناه اذا كنتم مهتمين بصحتكم وبدكم تعيشوا احسن تفكروا اعمى وتلهموا نفسكم يوميا من اكثر العقول تاثيرا في العالم العربي اشتركوا هلا دكتور حنان زياده بروفيسور مساعد في جراحه النسائيه والتوليد مساء الخير دكتور

مساء الخير مالك

دكتور اليوم نصف النساء العربيات اللي عم ححضرونا هلا عم عانوا من ارهاق ضبابيه تفكير زياده وزن وارق هيدا الشيء طبيعي او

لخير دكتور

مساء الخير مالك

دكتور اليوم نصف النساء العربيات اللي عم ححضرونا هلا عم عانوا من ارهاق ضبابيه تفكير زياده وزن وارق هيدا الشيء طبيعي او مشكله صحيه طارئه عم عيعيشوها نصف النساء العربيات

المينوبوز مالك او انقطاع الطمس هيدي الفتره هي مرحله بيولوجيه طبيعي كل مراه بفتره من عمرها تقطع فيها ولكن بتتلازم مع عده عوارض هالعوارض اذا ما اتاخذوا بعين الاعتبار وما تم علاجهم نحن رايحين على شيء مرضي

عوارض اذا ما تتابعه واذا ماالجه ممكن

يصير شيء مرضي وياثر على حياتها لبعدين

مع انه هذه النقاط اللي انا قلتها ارهاق ضبابيه تفكير قله نوم زياده وزن كثير نساء اليوم والاكثريه الساحقه من النساء بيعتبروهم عوارض بدهم بدها تقطع وبدهم يمشوا معه ولكن انت عم بتقول اذا ما تم علاج هذه الاعراض ممكن تهدد حياه

كثير نساء اليوم والاكثريه الساحقه من النساء بيعتبروهم عوارض بدهم بدها تقطع وبدهم يمشوا معه ولكن انت عم بتقول اذا ما تم علاج هذه الاعراض ممكن تهدد حياه المراه

صح لازم تنتبه اهم شيء على وزنها ورح نحكي عنها هيدا اليوم لانه اذا ما انتبهت على الوزن زياده الوزن اقله انه تخلق لها مقاومه للانسولين تؤدي لسكري ولامراض ثانيه بالكولسترول وبمشاكل القلب

هيدا فقط صغير

هيدا هيدا مثل بسيط على مشكله الوزن الزائد اللييلي بزيد بهذه المرحله رح نعرف ليه خلال الحلقه ولكن قبل ما نوصل على مرحله انقطاع الطمس عند النساء اليوم اذا امراه عم تحضرنا هلا باواخر الثلاثينيات من عمرها دورتها موجوده في دوره موجوده ايه شو هي العلامات يلي بتقول انه هذه المراه دخلت بمرحله ما قبل انقطاع الطنف وليش هذه المرحله هل هي مرحله ايضا

ات من عمرها دورتها موجوده في دوره موجوده ايه شو هي العلامات يلي بتقول انه هذه المراه دخلت بمرحله ما قبل انقطاع الطنف وليش هذه المرحله هل هي مرحله ايضا دقيقه بحياه المراه؟

عننا كذا علامه ممكن تقول لها انه نحن بلشنا نفوت بهالمرحله اللي بنسميها البيريمينوبوز. اولا التغير بالدوره الشهريه تبعها واكثر شيء بنشوف بقولوا لنا كانت الدوره تقريبا تجي كل 28 يوم صارت تجي 23 يوم 24 يوم قصرت وهيدا ناتج عن هبوط بمعدل الاستروجين بالجسم ثانيا ممكن تبلش تحط بالرق تعت ممكن تصير اريتابل اكثر يعني دغري بتتاثر دغري بتنفعل قله النوم الهبات السخنه ه كلهم في كثير ما بيعرفوا انه ممكن يبلشوا على عمر كثير بكير باخر ثلاثينات صوب السب 37 38 سنه اكيد في نساء ممكن يحسوا فيهم بعمر ال 40 وممكن يضلوا اربع سنين لثمان سنين قبل ما

فوا انه ممكن يبلشوا على عمر كثير بكير باخر ثلاثينات صوب السب 37 38 سنه اكيد في نساء ممكن يحسوا فيهم بعمر ال 40 وممكن يضلوا اربع سنين لثمان سنين قبل ما نوصل لفتره انقطاع الطمس

يعني دكتور عم بتقولي امراه عمرها 35 ممكن يبلش الاستروجين يوطى بجسمها وممكن تكون دخلت مرحله مرحله ما قبل انقطاع الطمس يلي هي ايضا مرحله دقيقه من من حياه المراه

صح وهيدي المرحله انا بعتبرها اهم من مرحله اللي هي بنسميها انقطاع الطمس لانه انقطاع الطمس بيجي بعد سنه من غياب الدوره الشهريه ولكن فتره البيريمينوبوز هي الفتره اللي بتحس فيها هالمريضه بكل العوارض اللي ممكن تزعجها لتوصل لمرحله يبطل عندها دوره شهريه

شو هن هذه العوارض يلي ممكن تقطع فيها المراه ما قبل ال 40 من عمرها

بتعرف انه في اكثر من 30 عارض ممكن المراه تحس فيهم لهالدرجه نحن ما بنعرف قد ايه

شو هن هذه العوارض يلي ممكن تقطع فيها المراه ما قبل ال 40 من عمرها

بتعرف انه في اكثر من 30 عارض ممكن المراه تحس فيهم لهالدرجه نحن ما بنعرف قد ايه ممكن تعاني هالمراه بهذه الفتره وهالقد قد بستخف فيهم خلينا نبلش اول شيء عندك ال عدم التركيز ثانيا بصير عندها اي ارق قله النوم التعب الزايد وجع المفاصل بنروح على زياده الوزن بنروح كمان على مشاكل القلب بروح على العوارض اللي ممكن تصير لبعدين هشاشه بالعظام عم تحكي عن 30 عارض على الاقل بتقطع فيهم المراه قبل ما توصل لمرحله انقطاع الطمس وهذه اعراض يجب اخذها بعين الاعتبار وجديا كرمان حسن من جوده حياه هذه المراه اي قلت كلمه مهمه جدا عن انتظام الدوره الشهريه اذا كانت هذه الدوره م منتظمه هي فقط لها علاقه ب هرمون الاستروجين يلي عم بيوطى او ممكن يكون في عناصر اخرى تؤدي الى انقطاع او ع

عن انتظام الدوره الشهريه اذا كانت هذه الدوره م منتظمه هي فقط لها علاقه ب هرمون الاستروجين يلي عم بيوطى او ممكن يكون في عناصر اخرى تؤدي الى انقطاع او ع

انتظام

بالش انتظام الدوره الشهريه

هلا اكيد السبب الرئيسي بهذا العمر ممكن يكون الهبوط بمعدل الاستروجين ولكن نحن في فحوصات ثانيه بنقدر نعملها لغير هرمونات ممكن تؤدي لتاخير بالدوره الشهريه من الفحوصات للغده الدرقيه فحوصات لغده الحليب وما ننسى اللي خبزنا اليومي عم نعيشه هلا الستريس الستريس كثير بثر على الدوره الشهريه عند المراه وممكن يعمل تاخير بالدوره الشهريه وتخربط كمان

السؤال اللي دائما النساء بيحكوه بالسر وبيهمسوه بالسر النساء فيما يتعلق بالدوره الشهريه والى امور اخرى صحيه سؤال كورونا كوفيد اثر على انتظام الدوره الشهريه عند المراه

الكوفيد بررجع لورا ست سنين كل الدراسات

اء فيما يتعلق بالدوره الشهريه والى امور اخرى صحيه سؤال كورونا كوفيد اثر على انتظام الدوره الشهريه عند المراه

الكوفيد بررجع لورا ست سنين كل الدراسات اللي انعملت ووقتها صار عننا كوفيد كمان صار في اكيد عدم انتظام الدوره الشهريه وصار عننا كثير مشاكل شيء غابت الدوره الشهريه عنهم كذا شهر في ناس نزفت كل الشهر في ناس قويه الدوره الشهريه عليهم ولكن الدراسات تابعت هول النساء على مدى السنين واخر دراسه طلعت بال 2025 بينت انه هالتخربط اللي صار من وراء الكوفيد او اللقاح ايضا كانت اي تغيرات ايه اذا بدك مؤقته يعني على المدى البعيد ما رح تاثر عليهم كانت ع فتره كذا شهر ولكن وقفت هون وبعدين رجعت انتظمت الامور

يعني اللقاح ايضا لعب دور بعدم انتظام دوره المراه الشهريه

اكيد اكيد لانه الكوفيد اذا بنرجع عليه

ه كذا شهر ولكن وقفت هون وبعدين رجعت انتظمت الامور

يعني اللقاح ايضا لعب دور بعدم انتظام دوره المراه الشهريه

اكيد اكيد لانه الكوفيد اذا بنرجع عليه كان من الفيروسات اللي اثرت على مر ع على الدماغ ولم ونحن الدوره الشهريه كثير مرتبطه بالدماغ عند المراه

بدي ارجع على موضوع حلقه اليوم انقطاع الطمس في اعتقاد عند الناس انه انقطاع الطمس مرحله انقطاع الطمس هو توقف الدوره فقط هل هو هذا الشيء تبسيط خطير

تبسيط خطير جدا لانه عم تم الاستخفاف بكل ما تعانيه المراه بهذه الفتره مثل ما قلنا نحن عم بتعاني من اكثر من 30 عارض هال 30 عارض اللي ممكن ياثروا لها على حياتها اليوميه انت عم تذكر فقط انقطاع الطمس اللي هو غياب الدم اللي هو ما رح ياثر شيء على حياتها بينما الاخرين رح ياثروا

بهالمرحله شو بصير بهرمونات المراه علميا

يه انت عم تذكر فقط انقطاع الطمس اللي هو غياب الدم اللي هو ما رح ياثر شيء على حياتها بينما الاخرين رح ياثروا

بهالمرحله شو بصير بهرمونات المراه علميا شو بصير بهرمونات المراه بهذه المرحله من عمرها

مالك الله خلق المراه عندها مخزون للم المبيض وهيدا المخزون معمول هو والمبيض يشتغلوا لفتره معينه زمنيه بعد هالفتره بيتعب وبيختير بيكبر بالعمر هيدا المبيض وبيبطل دي وظيفته اللي هي انه يفرز هرمون الاستروجين وهالارمون الاستروجين بس يوطى بالدم هو مسؤول عن كل هالعوارض اللي عم بتصير و وعم بتصيب المراه [أصوات شخير]

وهذه المرحله من اي عمر بتبلش تحديدا من اي عمر لاي عمر تبدا هذه المرحله

تقريبا نحن تنحس فيها اذا بدك اخر الثلاثينات الا اذا الصبيه اكيد بتعاني من مشاكل بالمبيد في عننا اوقات بتنقطع الدوره عمر كثير صغير ما رح نفوت فيها

ه

تقريبا نحن تنحس فيها اذا بدك اخر الثلاثينات الا اذا الصبيه اكيد بتعاني من مشاكل بالمبيد في عننا اوقات بتنقطع الدوره عمر كثير صغير ما رح نفوت فيها بنسميها مينوبوز بريكوس وبيكون عندها مشاكل جينيه ولكن طبيعيا نحن ابتداء من عمر ال 37 سنه ببلش مخزون هالمبايض يخف بطريقه اسرع من قبل وهون بتبلش تحس بالعوارض وما ننسى كثير منيح انه كمان ممكن ياثر على الانجاب لانه بس يخف هالمخزون وبس خف نوعيه هالبويضات نحن شنص الانجاب بخف

لكن اذا بدي اقول مرحله انقطاع الطمس هي من اي عمر لاي عمر تقطع فيها المراه قبل ما تصير بعدين بمرحله ما بعد انقطاع الطمس بوست مينوبوز لانه حكينا عن البيريمينوبوز مرحله ما قبل انقطاع الطمس فتره انقطاع الطمس من قدش قدش زمنيا بتضاين عند المراه ومن اي عمر ممكن هي يصير معها انقطاع طمس

بوز لانه حكينا عن البيريمينوبوز مرحله ما قبل انقطاع الطمس فتره انقطاع الطمس من قدش قدش زمنيا بتضاين عند المراه ومن اي عمر ممكن هي يصير معها انقطاع طمس

هلا معدل العمر بالدول عربيه لانقطاع الطمس هو بين عمر ال 47 وال 50 سنه في حال قطعتها قبل عمر 42 سنه نحن عم نحكي عن انقطاع جدا مبكر للطمس هون ضروره العلاج وبعد ه السنين كمان فيها تقطعها في ناس بتمتد اكثر من 50 سنه ولكن المعدل هو اللي قلت لك عنه

وقديش بتضاين هذه المرحله مرحله انقطاع الطمس

ما نحن بدنا ننطر سنه بلا دم يعني انقطاع طمس بلا دوره شهريه تنقول لها ايه انت صرتي مينوبوز بس اذا فتره ما قبل انقطاع الطمس البيري مينوبوز فيها تضل اربع سنين لثمان سنين ومثل ما قلت لك فيها تبلش على عمر كثير صغير ال 37 سنه

وفي ناس فيها تبلش على عمر ال 40 وفيها

نقطاع الطمس البيري مينوبوز فيها تضل اربع سنين لثمان سنين ومثل ما قلت لك فيها تبلش على عمر كثير صغير ال 37 سنه

وفي ناس فيها تبلش على عمر ال 40 وفيها تمتد

شو التوقعات لما تدخل المراه بهذه المرحله مرحله انقطاع الطمس تحديدا شو لازم تتوقع

اول شيء لازم يكون عندها الوعي الكافي انه هي هالعوارض اللي ممكن تصيبها ز ناتجه عن هبوط بمعدل الاستروجين ولازم تعرف شو ال اذا بدك ال [أصوات شخير] التعليمات او المجرز اللي لازم تاخذهم كرمال تتوقع وكرمال تحس فيهم اقل

في في اعراض بتكون على المدى القصير و واعراض بتصير على المدى الطويل

اكيد على المدى القصير اكيد هالهبوط بهرمون الاستروجين رح ياؤدي لعوارض اهمها قله النوم تعرق بالليل العصبيه قله التركيز النسيان التعب هيدا كله ببلش اعراض اعراض

لهبوط الاستروجين

هالهبوط بهرمون الاستروجين رح ياؤدي لعوارض اهمها قله النوم تعرق بالليل العصبيه قله التركيز النسيان التعب هيدا كله ببلش اعراض اعراض

لهبوط الاستروجين

على المدى القصير

قديش اليوم نسبه النساء يلي بهذا العمر بعانوا من قلق من اكتئاب من ارق من ارهاق قدش نسبه هذه النساء اللي عم تاخذ مضادات اكتئاب وهي اساسا ما بدها يمكن مضادات اكتئاب بقدر ما هي فقط هبوط برمون الاستروجين عند المراه

80% من النساء مالك بعانوا من هو العوارض و20% من النساء بتقطع مرحله الطمس معهم بشكل هادئ جدا وبعدين بحكي بفسر للمشاهدين ليش ولكن قد ايه نسبه اللي بياخذوا مضادات لل للكابه هيدي ما عننا دراسه كثير مضبوطه بتقول لنا لانه اوقات بياخذوهم بلا ما الحكمه تعرف او توصفهم وبفكروا هالموضوع ناتج عن عن ستريس او عن شيء اجتماعي وهو

كابه هيدي ما عننا دراسه كثير مضبوطه بتقول لنا لانه اوقات بياخذوهم بلا ما الحكمه تعرف او توصفهم وبفكروا هالموضوع ناتج عن عن ستريس او عن شيء اجتماعي وهو فقط ناتج عن هبوط بهذا الهرمون ونحن اذا بنعطي الهرمون البديل ممكن نحل محل هيدا الدواء

لانه في كثير نساء عم بياخذوا بهذه المرحله من العمر بياخذوا مضادات اكتئاب ايه لانه عم عانوا من هذه الامور وسنه ورا سنه ما عم بشوفوا تحسن على مضادات الاكتئاب مشان هيك انا عم بسال قدش في اليوم نساء عم بياخذوا علاج هو غير مناسب للي هم عم يقطعوا فيه خصوصا انه مثل ما انت عم تقولي اوقات بياخذوه من دون استشاره طبيه وبعد سنوات بعد سنوات عم ياخذوا هذه نضات الاكتئاب ما عملاقوا النتيجه اللييلي فعلا تريحهم

هلا طبيا نحن بنقدر نوصف مضادات الاكتئاب لنساعد المراه اللي عندها كثير عبقات اللي

عم ياخذوا هذه نضات الاكتئاب ما عملاقوا النتيجه اللييلي فعلا تريحهم

هلا طبيا نحن بنقدر نوصف مضادات الاكتئاب لنساعد المراه اللي عندها كثير عبقات اللي عندها كثير عصبيه اللي طالعه بفتره البيريمينوبوز او المينوبوز طبيا فينا ننصفهم هن وحد هن جزء من ال من العلاج ولكن اذا ما عم تلاقي مثل ما قلت انت نتيجه

نحن لازم نفكر انه نعطيها بديل هالاهرمان اللي هي خسرته

رح نحكي عن رح نحكي باخر حلقه خلوكم حد نهايه لانه رح نحكي عن العلاجات بختام الحلقه حكيتي على موضوع ال الاعراض على المدى القصير الاعراض على المدى الطويل من هذه مرحله انقطاع الطمس شو هي

اهمها لما ب هالاهر هرمون الاستروجين بخف بثر على العظم بصير عننا هشاشه بالعظم لانه هرمون الاستروجين هو بحسن الخلايا وبحمس الخلايا بتالف الكتله كتله العظم العظم

ا ب هالاهر هرمون الاستروجين بخف بثر على العظم بصير عننا هشاشه بالعظم لانه هرمون الاستروجين هو بحسن الخلايا وبحمس الخلايا بتالف الكتله كتله العظم العظم

العظم العظم

هي اهم شغله الشغله الثانيه بصير تتشكى من جفاف ونشاف بمنطقه منطقه المهبل وبتصير تحس كمان بتحرق بمنطقه البول بتفكرها انه هي نوع من الالتهابات هيدا ناتج كمان عن النشاف لانه هبطت هبطت معدلات الاستروجين بالجسم وكمان بتعرضها لمشاكل القلب اكيد

ايه رح ناقش كل النقاط تباعا خي الحلقه ولكن حكيت السؤال حكيت شيء كثير مهم دكتور وسؤال وسؤال سؤال بيسالوه ايضا النساء بالسر الالم اثناء العلاقه ممكن يكون عارض من عوارض مرحله انقطاع الطمس؟

اكيد الالم اثناء العلاقه الزوجيه بعد فتره انقطاع الطمس هو ناتج عن هبوط معدل الاستروجين لانه هالاهرمون هي اللي بتخلي

رض من عوارض مرحله انقطاع الطمس؟

اكيد الالم اثناء العلاقه الزوجيه بعد فتره انقطاع الطمس هو ناتج عن هبوط معدل الاستروجين لانه هالاهرمون هي اللي بتخلي تطري هالخلايا اللي موجوده تحت وبتحسن الدوره الدمويه عليها فنحن لما عم نقطع عنا هيدييه الماده هالخلايا عم بتنشف وعم بصير في عندي تشققات وهذا الشيء بخلي اكيد يصير في وجع والم اثناء الدوره الشهريه بردون اثناء العلاقه الجنسيه

اثناء العلاقه الجنسيه ايه عم تحكي امور يمكن كثير رجال هلا عم تحضر لانه عاده الرجال بيختصروا هذه المرحله بيقولوا هبات سخنه هبات بارده تغيير مزاج هيك الرجال اوسمه كثير كبيره من الرجال هيك بيختصروا هذه المرحله انه شويه مود وشويه هرمونات شويه ب بهذه الطريقه لو اجاى اليوم رجل لعندك دكتور قال لك بدي افهم منك علميا شو عم بصير مع زوجتي لاني مي عم بفهم علميا

مرحله انه شويه مود وشويه هرمونات شويه ب بهذه الطريقه لو اجاى اليوم رجل لعندك دكتور قال لك بدي افهم منك علميا شو عم بصير مع زوجتي لاني مي عم بفهم علميا لو نقلنا هذه التجربه هذه التغيرات اللي عم تقطع فيهم المراه الى جسد الرجل شو ممكن يتغير فيه وكيف ممكن الرجل يفهم فعلا هذه التغيرات البيولوجيه الدقيقه جدا يلي عم بتصير داخل جسد المراه

احسن حل انه نقلب الامور عند الرجل هيك بيفهم اكثر شو عم بتحس هيدي المراه الرجل الملك بيخسر كل سنه صفر ابتداء من عمر ال 35 سنه 0.4 ل 1% من هرمون التستوستيرون اللي هي الهرمون الذكريه

اللي هو اساس يعني كل عند الرجال مثل الاستروجين عند الانثى

الرجل كل رجل عنده هذا الهاجس انه التستوستيرون عنده اذا التستوستيرون جيد او لا

صح لانه هرمون الذكوريه

قش وقديش بينزل سنويا عند الرجل

ند الانثى

الرجل كل رجل عنده هذا الهاجس انه التستوستيرون عنده اذا التستوستيرون جيد او لا

صح لانه هرمون الذكوريه

قش وقديش بينزل سنويا عند الرجل

0.4 4 ل 1% بنوصل لعمر ال 50 سنه خسران 20% من هالاهرمون تخيل المراه عم تخسر 80% من هرمون الاستروجين بسنه واحده الزلمه اذا خسر 20% رح يحس انه راحت الكتله العضليه ورح يحس خفه ذكورياته وراح ينهار تخيل انت المراه عم تخسر 80% بظرف سنه من الهرمون الانثوي تبعها

ورح نروح على اصعب انت بتعرف انه الرجال ممكن يصيبهم كونسير سرطان البروستات واحد من العلاجات لسرطان البروستات انه نعمل لهم بين مزدوجين مثل عم نخصيهم طبيا بمنع عنهم هرمون التستوستيرون بشكل نهائي لانه ممكن يطور هالسرطان يعني انت عم تمنعه عن التستوستيرون عم ححس هالرجل بالعذاب لانه رح يحس بالترك رح

يهم طبيا بمنع عنهم هرمون التستوستيرون بشكل نهائي لانه ممكن يطور هالسرطان يعني انت عم تمنعه عن التستوستيرون عم ححس هالرجل بالعذاب لانه رح يحس بالترك رح يعرق رح يحس بالهبات السخنه عم تمنع عنه هرمون الذكور الذكوريه تبعه

هو بمرحله كان سرطان

سرطان المراه بنهارها العادي بمرحله عاديه من حياتها عم تحرمها من الهرمون تبعها 80% من الهرمون تبعها وهي لازم تكون ام وتشتغل وتكفي حياتها وتتحمل ستريس الحياه بعتقد هيدا الشيء كافي يكون جاوبت على السؤال

اف

تحيه لكل امراه

اكيد

تحيه لكل امراه فعلا ايه فعلا هي هي الزوجه هي الاخت هي الام وهي ليست قضيه نسائيه عابره ابدا هو هذا الشيء ممكن فعلا يهدد استقرار المنزل استقرار المنزل الزوجي خاصه ايه يعني اليوم بيقولوا شويه نكد وتغيير مزاج لا هي عاصفه بيولوجيه

ائيه عابره ابدا هو هذا الشيء ممكن فعلا يهدد استقرار المنزل استقرار المنزل الزوجي خاصه ايه يعني اليوم بيقولوا شويه نكد وتغيير مزاج لا هي عاصفه بيولوجيه حقيقيه عم تقطع فيها المراه بتكون عم بتواجه الخوف القلق وهشاشه نفسيه ما بتحكي عنا فهون وعي جدا مهم لكل رجل عم حضرنا هلا وعي اساسي بهذه الحقائق الطبيه اللي عم نحكيها نحن اليوم لانه الدعم العم الوحيد يلي بتحتاجه المراه بهذه الفتره تحديدا هو دعم الشريك حياتها ويكون الى جانبها

صح صح

هيدي رسالتي انا للرجل

بعدين بعطي رسالتي [ضحك] [شهيق]

دكتور قدش نسبه النساء يلي فعلا بيقطعوا بهذه الاعراض يلي حكيتي عنها لانه بنسمع اوقات في نساء بيقولوا هذه الفتره خفيفه جدا في ناس لا بتقول هذه فتره صعبه جدا جسديا ونفسيا قدش نسبه النساء يلي بيقطعوا بهذه الاعراض وبحده هذه الاعراض

ع اوقات في نساء بيقولوا هذه الفتره خفيفه جدا في ناس لا بتقول هذه فتره صعبه جدا جسديا ونفسيا قدش نسبه النساء يلي بيقطعوا بهذه الاعراض وبحده هذه الاعراض

80% من النساء عاده بعيشوا العوارض تبع انقطاع الطمس وعننا فقط 20% بتقطع عندهم بطريقه سهله جدا وما بحسوا وهيدا اكيد ناتج عن كيف الجسم برد على الهرمون في عندك ناس جسمهم ما كثير بيتاثر بتخربط الهرمون وهيدا الشيء جانب وراثي وكمان اللي بيلعب دور هو نوع الحياه اللي عم بتعيشها اكلها كيف اذا بتدخ دخن لانه كثره الدخان كمان بتزيد انها تحس بهول العوارض الستريس النظام الغذائي تبعها اذا عم تعمل رياضه كلهم بثروا ولكن اكيد في جانب وراثي بق لها اذا هي جسمها حساس على الهرمون او لا

اذا عندها استعداد يعني تعيش هذه هذه المرحله بصعوبه اكثر او وتكون اخف لها حسب

روا ولكن اكيد في جانب وراثي بق لها اذا هي جسمها حساس على الهرمون او لا

اذا عندها استعداد يعني تعيش هذه هذه المرحله بصعوبه اكثر او وتكون اخف لها حسب الدور الاستعداد الجيني اللي هي عندها اياه

هي لك مرحله حتميه عند المراه المعاناه ايضا حتميه

هي مرحله حتميه عند النساء ولكن المعاناه ليست حتميه

واليوم رح نجرب كيف نخلي هذه المعاناه ونساعد هذه المراه لما تكون هذه المعاناه حتميه لانه هذه المرحله مثل ما قلتي حتميه اكثر عارض بتقطع فيه المراه وما بتربطه بمرحله انقطاع الطمس شو هو

وجع المفاصل اكثر سبب بيجوا لعننا على الكلينيك بيقولوا لنا بس انا هلا عم بحس بوجع مفاصل وشفت كذا طبيب قبل طبيب عظم وطبيب مفاصل ولهلا بعد ما لقيت الحل وهو ناتج كمان عن هبوط بمعدل الاستروجين لانه ماده الاستروجين عندها دور ضد الالتهابات

فاصل وشفت كذا طبيب قبل طبيب عظم وطبيب مفاصل ولهلا بعد ما لقيت الحل وهو ناتج كمان عن هبوط بمعدل الاستروجين لانه ماده الاستروجين عندها دور ضد الالتهابات اونتي انفلاموار بخفف الالتهابات وبيحمل مفاصل فبس نشيل ماده الاستروجين نحن رح يصير عننا مثل اساوه بهالمفاصل بتقول لك على اللبناني عم بقوم بلاطه الصبح ما عم بقدر احرك جسمي

صح تيبس المفاصل

صح وهيدا ناتج عن هبوط هالارمورمون اللي نحن فينا نعالجه بمجرد نعطيها البديل

حكيتي على موضوع كيف موضوع الاستروجين هو هرمون مضاد للالتهاب الالتهاب داخل جسد المراه شو بيعمل؟

اوجاع اوجاع وت وتعب مزمن وقله نوم وسترس لانه مجرد ما تقلل نوم المريضه رح تكون بحاله عصبيه دائما تعبانه وراح تتخربط نوعيه حياتها

وحكما لما الالتهاب بزيد حكما بصير عندها استعداد داد اكبر لكل الامراض اللي حكيتي

م المريضه رح تكون بحاله عصبيه دائما تعبانه وراح تتخربط نوعيه حياتها

وحكما لما الالتهاب بزيد حكما بصير عندها استعداد داد اكبر لكل الامراض اللي حكيتي عنها بدايه الحلقه

كثير نساء اليوم هلا عم يحضروا عم بولوا بناكل نفس الحميه نفس الاكل نفس الحركه بعمر 35 كنت ممتازه اليوم بعمر 48 نفس الاكل نفس الحركه وزني زاد دهون حول منطقه البطن زادت وانا ما خيرت شيء

اكثر شكوه بسمعها بالعياده انه انا مسكره تمي وما عم باكل وما تغير شيء وعم بعمل رياضه بس عم بزيد وزني وصار عندي بطن هيدا الخوف عند النساء هو البطن ليه؟ لانه عننا نحن بمنطقه الشرق الاوسط استعداد جيني بعد عمر المينوبوز بس يخف الهرمون الاستروجين ال كل شيء دهن بينقل من منطقه الفخاض وبيقعد بمنطقه البطن وهرمون الاستروجين هو المحفز للميتابوليزم هو بخلي الجسم يحرق

لمينوبوز بس يخف الهرمون الاستروجين ال كل شيء دهن بينقل من منطقه الفخاض وبيقعد بمنطقه البطن وهرمون الاستروجين هو المحفز للميتابوليزم هو بخلي الجسم يحرق

عمليه الايض

فاولا عمليه القيض رح تخف ثانيا هو محفز للكتله العضليه المره بعد انقطاع الطمس حتخسر كتله عضليه دونك رح تحرق اقل عم نحرق اقل عم نزيد وزن اكثر دونك عننا كتله عضليه اقل لو عننا زيت الاكل عم نحرق اقل دونك بدها ترجع تخفف اكل وتزيد رياضه تنقدر نقدر نحافظ على الوزن

اليوم الى اي مدى تساهم بهذه المرحله تحديدا زياده الوزن في مقاومه الانسولين عند المراه وخطر اصابتها بالسكري النوع الثاني تحديدا

جينيا مع تقدم العمر بغض النظر عننا انقطاع طمس او لا مع تقدم العمر نحن عننا بتزيد مع العمر المقاومه على الانسولين يعني بتصير عرضها المراه بعمر معين

جينيا مع تقدم العمر بغض النظر عننا انقطاع طمس او لا مع تقدم العمر نحن عننا بتزيد مع العمر المقاومه على الانسولين يعني بتصير عرضها المراه بعمر معين يصير عندها سكري نوع ثاني وكمان زياده الوزن اللي ناتجه عن انقطاع الطمس رح تؤدي انه تسرع بهدا ال البروسس ويصير عننا مقاومه للانسولين وتصير عرضه للسكري من النوع الثاني

اللي قلتيه دكتور المراه اليوم بتركز كثير على على الجسم وعلى دهون البطن ولكن المشكله الاخطر يلي قلتيها هلا هو شيء ما بتشوفه المراه وهو انه المراه عم تخسر كثافه عظم صحيح انه المراه بهذه المرحله بتخسر كثافه عظم بسرعه صادمه

المراه بتخسر 10 ل 20% من كتله العظم اول خمس سنين بعد انقطاع الطمس

قدش

10 ل 20%

اول خمس سنين

من فتره انقطاع الطمس بعدين بتضل تخسر ولكن بمعدل اقل

طيب شو خطوره خساره كثافه العظم

خمس سنين بعد انقطاع الطمس

قدش

10 ل 20%

اول خمس سنين

من فتره انقطاع الطمس بعدين بتضل تخسر ولكن بمعدل اقل

طيب شو خطوره خساره كثافه العظم

بتعرضها اكيد لمشاكل من انه يصير عندها كسورات اذا وقعت واكثر شيء بتصير بمنطقه سلسله الظهر بالفخد وبالمعصم اذا صار عندها هشاشه بالعظم مجرد ما انه توقع او يصير معها حادث صغير رح تتعرض لكسورات

بس علميا ليش بمرحله انقطاع الطمس بتخسر هالقد كثافه عظم باول خمس سنين ليش شو بصير تحديدا علميا بيولوجيا بجسم المراه بخليها تخسر بسرعه صادمه هذا الرقم اللي انت قلتيه 20% من كثير

ام

عظم عم نحكي عظم

ام

نرجع لاهرمون الاستروجين اللي هي متحكمه بحياتنا الاستروجين بتحف فز الخلايا اللي اسمهم اوستيوبلاست اللي هنشكلوا لكتله العظم بس عم نخسر هالاستروجين نحن عم

رجع لاهرمون الاستروجين اللي هي متحكمه بحياتنا الاستروجين بتحف فز الخلايا اللي اسمهم اوستيوبلاست اللي هنشكلوا لكتله العظم بس عم نخسر هالاستروجين نحن عم يشتغلوا الخلي بتفكك العظم الاوستيوكلاست دونك بنخسر من كتله العظم تبعنا

طيب هذه الخساره الصادمه لكتله العظم هي قابله للعكس او هي خساره دائمه

كل شيء خسرناه بروح اف

نحن الهدف من العلاج اذا صار عننا هشاشه عظم انه نوقف هالخساره وما نخليها تزيد اكثر

اف يعني ال 20% اللي بروحوا اول خمس سنين

ما فينا نرجع نردهم نحن الهدف انه ما تسوق الحاله اكثر من هيك

هذا شيء هذا الشيء بوجع لما نسمع هالكلام لما بتفكري يعني بالنساء اللي بيعنوا لنا من ز من يعني من من امهاتنا انه عمخسروا هالقد من العظم قش المراه بتصير

مش بس هشاشه عظم قديش بتصير هشه ايضا

م لما بتفكري يعني بالنساء اللي بيعنوا لنا من ز من يعني من من امهاتنا انه عمخسروا هالقد من العظم قش المراه بتصير

مش بس هشاشه عظم قديش بتصير هشه ايضا جسديا ونفسيا جراء هذا التغيير البيولوجي يلي يلي عم بصير امهاتنا زوجاتنا اخواتنا يعني

وفي جزء عائلي كمان اللي عندهم حدا من عائلتهم امهم او اختهم عملوا ترقق اعظم على بكير عندهم استعداد يخسروا اكثر وبوقت اقل وعلى بكير اكثر

طيب كيف اليوم كيف اليوم ممكن المراه بخطوات عمليه اليوم ممكن تعملها المراه كرمال تحافظ او تحد من هذه الخساره الحتميه؟

الرياضه اولا نظام غذائي سليم واكيد تتبع المكملات الغذائيه اللي نحن بنوصف لها اياها وتتجه عند طبيبها كرمال يطلب لها الفحوصات ويشخص هي باي مرحله

رح اخذ نقطه نقطه الرياضه المراه اليوم اللي عم تحضرك شو لازم تعمل رياضه اي

وصف لها اياها وتتجه عند طبيبها كرمال يطلب لها الفحوصات ويشخص هي باي مرحله

رح اخذ نقطه نقطه الرياضه المراه اليوم اللي عم تحضرك شو لازم تعمل رياضه اي انواع رياضه لازم تعملها كرمال تحسن من كثافه العظم او تحد من هذه الخساره اللي عم تصير

اذا تنحسن كتله العظم انا بنصحها تمشي مشي سريع اربع مرات بالاسبوع تقريبا نص ساعه او تطلع درج طلعه الدرج بتساعدها تحافظ على كتله العظم تبعها اذا بدنا نعلي كمان الكتله العضليه اللي خسرتها كمان لازم تحمل اوزان تعمل اي بيلاتس هلا دارج كثير البيلاتس بخلونا نرجع ننمي هالكتله العضل اللي عندها

لكن تعمل نوعين الرياضه نوع كارديو كرمال العظم تطلع درج وتمشي وايضا تعمل اوزان كرمال تحافظ على القت الكتله العضليه طيب اذا المراه اليوم عم بتقول لك انا ماني ماسكه اوزان بحياتي

وع كارديو كرمال العظم تطلع درج وتمشي وايضا تعمل اوزان كرمال تحافظ على القت الكتله العضليه طيب اذا المراه اليوم عم بتقول لك انا ماني ماسكه اوزان بحياتي بمسك اوزان اليوم كيف

اي الاوزان مش يعني رجال فينا نبلش باوزان كثير صغيره وهول الاوزان بتطلع فيهم تدريجيا بتساعدها ترجع تبني كتله العضل تبعها

لكن يا نساء ما تخافوا من الاوزان الاوزان بيحموكم اذا كنتم عم تعملوها بالطريقه الصحيحه وتدريجيا و بنظام وبانتظام

الدماغ لما هرمون الاستروجين بيقشط شو بصير تحديدا داخل دماغ المراه؟

الاستروجين بحفز هرمونات بقلب دماغ مثل الدوبامين مثل السيروتونين اللي هم بيتحكموا بمزاج المراه بيتحكموا بالتركيز تبعها بيتحكموا بال بالرواء تبعها فبس يخف الاستروجين عم خفوا باقي الهرمونات اللي هن السيروتونين والدوبامين هالمره عم تخسر القدره على

بيتحكموا بالتركيز تبعها بيتحكموا بال بالرواء تبعها فبس يخف الاستروجين عم خفوا باقي الهرمونات اللي هن السيروتونين والدوبامين هالمره عم تخسر القدره على التركيز عم تصير عصبيه وعم بتصير تنسى اكثر

اها جيتي على النقطه الاساسيه قسم كثير كبير من النساء بقولوا عندي ضبابيه بالدماغ عندي ضبابيه تفكير استخدام شائع جدا ضبابيه بالتفكير شو يعني ضبابيه بالتفكير تحديدا شو شو عم بصير معها

رحطها بتقول لك دكتور عم بنسى بفوت على المطبخ تجيب غط غرض بنسى شو فايت اجيب جدا بتنسى اسامي اشياء بتنسى اسامي اشخاص وهيدا ناتج كمان عن هبوط ب معدل الاستروجين

الالزهايمر ثلثين من النسوان بعانوا من الالزهايمر النساء عرضها اكثر الالزهايمر لانه بيوطا الاستروجين بوقت بكير ممكن ياثر على موضوع ويكون عندك قابليه اكثر النساء يكون عندهم

النسوان بعانوا من الالزهايمر النساء عرضها اكثر الالزهايمر لانه بيوطا الاستروجين بوقت بكير ممكن ياثر على موضوع ويكون عندك قابليه اكثر النساء يكون عندهم الزهايمر او فقط موضوع متعلق ب بطول العمر وانه النساء بيعيشوا اكثر فهن نسبه الاصابه بالالزهايمر اكبر

اكيد هرمون الاستروجين بتلعب دور هالهبوط بالهرمون بعرضها اكثر اذا هي معرضه جينيا للاصابه بالالزايمر ولكن ما في علاقه مثبته علميا انه المينوبوز هي بتادي انه المريضه تعمل الزايمر وقال لك ان علاجنا كل الالزايمر بالهرمونات وما كنا وصلنا لهون ولكن اكيد بصيروا عرضه اكثر لانه هالاهرمون بتلعب دور السبب الاول لوفاه النساء عالميا القلب وامراض القلب

صح

قلب المراه قبل ال 50 مثل قلب المراه بعد ال 50

اكيد لا قلب المراه بعد ال 50 بوجعها اكثر

لانه بس تنقطع الدوره الشهريه عندها

وامراض القلب

صح

قلب المراه قبل ال 50 مثل قلب المراه بعد ال 50

اكيد لا قلب المراه بعد ال 50 بوجعها اكثر

لانه بس تنقطع الدوره الشهريه عندها ويخفهامون نحن هرمون الاستروجين حاافظ على طرا الشرايين وبيحمي الشرايين وبالاضافه انه بوطي نسبه الكولسترول العاطل بالدم وبيعلي نسبه الكوليسترول المنيح فنحن لما عم نخسر هالاهرمون عم نقلب الموازين عم بزيد الكوسترول المحس يدير بيخلق لنا مثل تكلسات بقلب الشرايين عم نخسر الطراوه بالشرايين بتصير عرضها اكثر تعمل ايات سكتات وامراض بالقلب وضغط

وامراض شرايين اكيد

شفتوا شو ممكن تعملوا منوبوز

انا شفت انا شفت المراه عم تتحمل وكثير من الرجال بقولوا دوره وقطعتها

هرمونات وطالعه

هرمونات وطالعه شو بتعمل هذه المرحله مرحله انق قطاع الطمس بالنوم تحديدا عند المراه

اه عم تتحمل وكثير من الرجال بقولوا دوره وقطعتها

هرمونات وطالعه

هرمونات وطالعه شو بتعمل هذه المرحله مرحله انق قطاع الطمس بالنوم تحديدا عند المراه

رح يصير النوم تبعها متقطع وراح يخف ليه؟ لانه اولا قلنا رح يصير عندها هبات سخنه وهو اكثر شيء بيجوا بالليل ورح يصير عندها تعرك هول وحدهم كفيلين انه يوقعوها من النوم تبعها ويخلوها تعيش نوم متقطع بالاضافه ليلي ذكرناه انه الاستروجين بيتحكم بهرمونات الدوبامين والسيروتونين والميلاتونين اللي هي مسؤوله عن النوم

فبتخف بخف المحف فز بتخف هرمون النوم خف النوم تبعها والنوم انت بتعرف شيء كثير اساسي اذا ما نامت بالليل هالمره متعبه كل النهار دوك عم نفوت بهدا السيركل

الدائره المفرغه

صح

وما عم تعرف تخلص منه

قله نوم تعب ترك اي عصبيه

وعدم تنظيف الجسم من السموم لانه خلال

ل النهار دوك عم نفوت بهدا السيركل

الدائره المفرغه

صح

وما عم تعرف تخلص منه

قله نوم تعب ترك اي عصبيه

وعدم تنظيف الجسم من السموم لانه خلال النوم هيدا بصير فهو وقعنا فعلا ب

بدائره بدائره بدوامه بدوا دوامه خطيره جدا على المراه وصحه المراه بس شو هالاورمون شو هالاستروجين

صار لنا ساعه عم نحكي عنها

وصرنا حكين عننا كذا مره

استروجين شو بيعمل بالمراه سؤال بيسالوه كثير نسوان على صوت

وبالسر

طبيعي بهذه المرحله تحديدا يكون في انعدام تام للرغبه

طبيعي جدا يكون بهالفتره في انعدام بالرغبه الجنسيه وفي كثير من النساء ما بيعرفوا انه هيدا العارض له علاقه بورمون الاستروجين وبالانقطاع تبع الدوره الشهريه تبعها وهيدا ممكن ياثر على علاقتها الزوجيه كمان ليه؟ لانه عننا مش فقط هبوط باورمون

هيدا العارض له علاقه بورمون الاستروجين وبالانقطاع تبع الدوره الشهريه تبعها وهيدا ممكن ياثر على علاقتها الزوجيه كمان ليه؟ لانه عننا مش فقط هبوط باورمون الاستروجين عننا هبوط باورمون التستوستيرون اللي بيفرزها 50% بيفرزها المبيض عند النساء

اي هرمون

تستوستيرون

عند النساء

صح

ليش ما حدا بيحكي على موضوع التستوستيرون عند النساء وشو اهميه هذا الهرمون الذكوري عند المراه؟

التستوستيرون عند النساء لانه بتعرف هو هرمون ذكوري وما كان ينحكى فيه على انه هو خصه بالرغبه الجنسيه بنفكر دغري انه الاستروجين النشاف ال ال الوجع اثناء ال العلاقه الجنسيه هم اللي عم بدوا انه ما تحس بس اوقات بنعالجها باهرمون الاستروجين وبتقول لنا هال المريضه انا مامشي حالي ما عندي الرغبه الجنسيه هون ضروري نعالجها بالتستوستيرون

ي عم بدوا انه ما تحس بس اوقات بنعالجها باهرمون الاستروجين وبتقول لنا هال المريضه انا مامشي حالي ما عندي الرغبه الجنسيه هون ضروري نعالجها بالتستوستيرون ونحل لها هيدي المشكله لانه بتاثر لها على حياتها الزوجيه وبتاثر لها على حياتها هي وسعيدتها

السؤال تستوستيرون اجمالا عند الرجل الخصيتين هي اللي بتصنع التستوستيرون عند المراه كيف يصنع هذا الهرمون

عننا الغدد اللي فوق الكلاوي سوررينال 50% بتفرزهم وعننا 50% بيفرزهم المبيض وانت بتعرف بعد ما يصير عننا انقطاع الطمز هالمبيض بخطير ما بيعيد عنا هالافرازات اللي طالعه من المبيد دونك بتخف التستوسترون بالجسم وبس يخف التستوستيرون بتخف الرغبه الجنسيه

بنوصف التستوستيرون بنحل لها المشكله هي هو

هيدا الحل للرغبه الجنسيه عند المراه

ايه هيدا هو الحل تستوستيرون جيل بزيد

ستيرون بتخف الرغبه الجنسيه

بنوصف التستوستيرون بنحل لها المشكله هي هو

هيدا الحل للرغبه الجنسيه عند المراه

ايه هيدا هو الحل تستوستيرون جيل بزيد الرغبه الجنسيه عند المراه اللي قطعتها الدوره الشهريه

كيف يعني تستوستيرون هذا تستوستيرون بينحط

ايه بنقول لها اكيد كل مش كل مراه فيها تاخذه نحن بنشوف كل مشكله بمشكلتها ممكن اوقات الرغبه خافه عندها من الوجع دونك بنحل لها قصه الوجع بنعطيها استروجين تنطير للمهبل اذا ما انحلت هيدي المشكله وعندها هالرغبه ظلت منعدمه نحن الحل بالتستوستيرون جيل اكيد اول شيء بنقس لدرجه معدل التستوستيرون بالجسم اكيد ما لازم نعلى زياده ولا بنكون عم عم نطلع لها شعر عم نعيشها عم نكبر لها الكتله العضليه مثل الرجال بنقس لها التستوسترون برجع بوصف له اياه تستعمله على القليله مرتين بالاسبوع بكبسه

كون عم عم نطلع لها شعر عم نعيشها عم نكبر لها الكتله العضليه مثل الرجال بنقس لها التستوسترون برجع بوصف له اياه تستعمله على القليله مرتين بالاسبوع بكبسه واحده بتدهن هون على الكتف او على الفخد بنرجع بنشوفها بعد فتره بعد ست اسابيع بنرجع بنقيس معدل التستوستيرون تنتاكد انه نحن ما عم نعطيها فوق المعدل بنشوف كمان اذا استفادت او لا وبحسن للرغبه الجنسيه

ايه ممكن الرجال يستعملوه تستوستستستيرون عندكم كافه [ضحك]

مش ناقص ابدا

لنشيله

انعدام الرغبه عند المراه هي مرحله هي مرحله مرحليه او هو دائم انعدام الرغبه عند المراه

اذا بم علاجها هي مرحله مؤقته بقدر نحسن لها اياها

واذا لا بتصير دائمه وبصير فعلا المراه بتكون تكون اكيد سعيدتها وعلاقتها الزوجيه كلها بتصير مهددهحل على المحل

في كثير نساء بعانوا من التهاب بالمسالك

واذا لا بتصير دائمه وبصير فعلا المراه بتكون تكون اكيد سعيدتها وعلاقتها الزوجيه كلها بتصير مهددهحل على المحل

في كثير نساء بعانوا من التهاب بالمسالك البوليه قدش الالتهاب بالمسالك البوليه مرتبط بمرحله انقطاع الطمس عند المراه

هم بفكروا انه عندهم التهاب بس هو منه التهاب لانه

قصدي ما فهمت في كثير نساء اه

في كثير نساء اول ما يشعروا شعور معين بيقولوا في التهاب

بروحوا بياخذوا انتيبيوتيك

بياخذوا مضادات حيويه

هيدا كثير غلط اول سبب للحريق البول او التشققات او الاوجاع بعد انقطاع الدوره الشهريه ممكن يكون ناتج عن النشاف ناتج عن هبوط معدل الاستروجين والتشققات بمجرى البول ممكن تؤدي لذات العوارض تفكر هي المريضه انه انا عندي التهاب بول هو فقط اذا نحن بنعطيها بديل للرمون او مطره تتست تستعمله بالمهبل تبعها ممكن نحل لها

لبول ممكن تؤدي لذات العوارض تفكر هي المريضه انه انا عندي التهاب بول هو فقط اذا نحن بنعطيها بديل للرمون او مطره تتست تستعمله بالمهبل تبعها ممكن نحل لها المشكله وما في لزوم تاخذ انتيبيوتيك

لكن لك لكن قسم كثير من النساء عم بياخذوا مضادات حيويه عم بياخذوا بطريقه

خاطئه اذا ما استشاروا الطبيب

تحذير هيدا

اكيد

تحذير للنساء لانه

اكيد اذا انت قطعتك الدوره الشهريه وبمرحله المينوبوز وعم بتحسي بحريق دائم بالبول او اوجاع من بعد ما تفوتي على الحمام وتفضي المثاني تبعك نحن فيها تكون واحد من عوارض انقطاع الطمس والنشاف وبنقدر نحل لك اياها ما ضروري يكون التهاب

وما لازم تاخذي مضادات حيويه لانه قد يكون شيء اخر والعلاج يكون علاج اخر

بالاهرمونات حكينا كثير عن موضوع العلاج بالهرمونات رح نحكيه باخر حلقه خاصه هذا

ما لازم تاخذي مضادات حيويه لانه قد يكون شيء اخر والعلاج يكون علاج اخر

بالاهرمونات حكينا كثير عن موضوع العلاج بالهرمونات رح نحكيه باخر حلقه خاصه هذا الموضوع علاج هرمونات عامل زوبعه كانت عالميه اخر السنوات خلوكم معنا للاخر لانه

العلاج باخر الحلقه حكينا كثير عن موضوع الهبات السخنه عند عند النساء ولكن لفتنا شغله النساء باليابان

باليابان تحديدا ما عندهم هبات سخنه بينما النساء بالعالم العربي هذه معاناه كبيره بيعانوها ليش المراه مراه الاهرمون هرمون استروجين استروجين ليش نساء باليابان ما عندهم هذه الهبات والنساء العربيات بيعانوا منها بشده لانه عندهم النظام الغذائي تبعهم غني بالصويا والصويا معروف بقلبها في شي اسمه فيتو استروجين اللي هو استروجين نباتي بيلعب اوقات دور مثل الاستروجين اللي عننا بقلب

هم النظام الغذائي تبعهم غني بالصويا والصويا معروف بقلبها في شي اسمه فيتو استروجين اللي هو استروجين نباتي بيلعب اوقات دور مثل الاستروجين اللي عننا بقلب الجسم ومثل الهرمون اللي نحن بدنا نعطيه فعم ياخذوا العلاج بلا ما يعرفوا مشان هيك بحسوا اقل

هو السويا السويا جزء جزء من غذائهم اليومي في اليابان

لكن في ربط وطيض بين النظام النظام الغذائي المط الحياه و وعوارض يلي ممكن تقطع فيها المراه خلال هذه الفتره

صح

هون لفتنا جدا دكتور مندي بيلز اللي هي من اكبر الاختصاصيات يعني بالعالم في موضوع انقطاع الطمس بتقول التغذيه دائما الخطوه الاولى للمراه لفتني جدا اللي عم بتقوله لنرجع نعثر النساء اكثر لكن شو اللي ممكن يخفف من هذه الهبيت السخنه اي صويا شو يعني صويا وقديش وقديش ممكن يعني اي الصويا يفيدهم

الصويا بخفف من العوارض ولكن من العصى

اء اكثر لكن شو اللي ممكن يخفف من هذه الهبيت السخنه اي صويا شو يعني صويا وقديش وقديش ممكن يعني اي الصويا يفيدهم

الصويا بخفف من العوارض ولكن من العصى السحريه اللي رح يحلها بطريقه اي مطلقه

يعني اذا المراه اكلت كان جزء من نظامها الغذائي

زيت الصويا

زيت الصويا

هلا عننا صيفيه الادمامي

الادمامي

بالمطاعم اكيد بخففوا ولكن بطريقه جزئيه لانه بقلبهم في ماده الاستروجين النباتي اللي بيلعب دور الهرمون اللي موجوده بجسمنا

هو كل شيء بفيد خطوه على خطوه خطوه على خطوه هو اللي بيعمل هذا نظام الحياه الكامل المتكامل وهيذا هدف اليوم بالبودكاست اللي انا اليوم عم بعمله هو الهدف نقول للناس شو هذه الخطوات البسيطه يلي ممكن يعملها بحياته اليوميه ممكن فعلا تخليه يعيش حياه افضل وصحه وصحه افضل طيب اي اطعمه

نا اليوم عم بعمله هو الهدف نقول للناس شو هذه الخطوات البسيطه يلي ممكن يعملها بحياته اليوميه ممكن فعلا تخليه يعيش حياه افضل وصحه وصحه افضل طيب اي اطعمه

بتقولي للمراه عننا هيدا اكس كبير لانه بيعمل لك التهاب وهيدا بثر على حده العوارض يلي يلي انت عم تقطعي فيها خلال هذه المرحله

اهم شيء تخفف السكر لانه السكر اكثر اكثر نوع اطعمه ممكن يعمل لنا التهاب بالجسم وشفت انت زياده الوزن ممكن تعرضها اكثر للاصابه بمرض السكري وعننا كمان قصه تخزين ال الدهون بمنطقه البطن بتعرضها لاكثر للاصابه بالسكري دونك اذا اخذت سكر زياده هي عم تضر حالها زياده

لا للسكر لا للسكر لا للسكر او خفف السكر قد خفف السكر قد ما فيك قد ما فيك طيب اي اطعمه ثانيه ممكن تساعد المراه وتدعم هذه المراه خلال هذه المرحله

اهم شيء تكون عم تاخذ وجبه متكامله ويكون

سكر قد خفف السكر قد ما فيك قد ما فيك طيب اي اطعمه ثانيه ممكن تساعد المراه وتدعم هذه المراه خلال هذه المرحله

اهم شيء تكون عم تاخذ وجبه متكامله ويكون عننا اهم شيء البروتيين كافيه اللي بتاخذها من الدجاج بتاخذها من البيض بتاخذها من السمك لانه بتساعدها انه ما يزيد وزنها لما بناخذ كثير بروتين

وداعم للكتله العضليه ايضا

اكيد اكيد عندنا كمان الغذاء ال لازم يكون غني بالفا الفايبرز بالخضره بالفواكه لانه هيدا بيساهم كمان انه ينزل لنا نسبه السكر بالدم

وما يزيد الوزن عند هيدي المريضه

شو فايبرز يعني شو الياف المراه محبز انه تاكل بهذه الفتره

خضار فواكه اي سلادات

افوكا

الافوكا كمان

هيدا كله هيدا كلها اطعمه ممكن تساعد المراه

اكي تحافظ على نظام غذائي سليم

كنت عم بقرا

امم

كنت عم بقرا خلال اعداد الحلقه بذور

لافوكا كمان

هيدا كله هيدا كلها اطعمه ممكن تساعد المراه

اكي تحافظ على نظام غذائي سليم

كنت عم بقرا

امم

كنت عم بقرا خلال اعداد الحلقه بذور الكتان

امم الفلاكس سيدز هلا كثير عم ينحكي عنهم صح

شو هو تحديدا هيدا وليش هذه الاطعمه الفلاكسيدز هذه البذور تحديدا تساهم وتساعد المراه خلال هذه المرحله من حياتها

مثلها مثل الصويا في بقلبها ماده الفيتو استروجين اللي هو الاستروجين النباتي اللي ممكن يلعب دور الاستروجين بالجسم ويخفف لها من هالعوارض اللي هي عم بتعاني منهم

لكن محبز ايضا المراه تاخذ بذور كتان كرمال تدعم صحتها النفس ال الجسديه

ايه خلال هذه المرحله حكينا عن الصويا عن بذور الكتان حكينا عن البروتين اهميه البروتين اهميه الفايبرز للمراه كرمال تخفف عوارض هذه المرحله يكون عندها نظام

يه خلال هذه المرحله حكينا عن الصويا عن بذور الكتان حكينا عن البروتين اهميه البروتين اهميه الفايبرز للمراه كرمال تخفف عوارض هذه المرحله يكون عندها نظام كامل متكامل غذائي صحي رياضي والى اخره

لفتت دراسه منفرستي اوف ليدز بال 2018 بدي اتناقشى معك دكتور هذه الدراسه اجريت على 900 امراه فقط ولكن بدي اجرب افهم خلاصه هذه الدراسه 900 امراه كل واحده منهم اكلت 90 غرام من السمك الدهني يوميا وهذا الشيء اخر انقطاع الطمس ثلاث سنوات حسب ما بتقول الدراسه سؤالي كيف ممكن لنظام غذائي يغير موعد انقطاع الطمس او هو فقط ارتباط احصائي حصل بالدراسه

قطعت عليها هالدراسه هو فقط اذا بدك احصاءات يعني شافوا النساء اللي كانت عم تاكل هيدا النوع من السمك لفتره معينه والنساء اللي ما كانت عم تتغذى من هيدا النوع من الاسماك لاحظوا

فقط اذا بدك احصاءات يعني شافوا النساء اللي كانت عم تاكل هيدا النوع من السمك لفتره معينه والنساء اللي ما كانت عم تتغذى من هيدا النوع من الاسماك لاحظوا انه عمر انقطاع الطمس كان اطول من غيرها ولكن لم تثبت علميا بعد العلاقه المباشره بين هالسمك شو معقول يعمل تيؤدي للتاخر

تاخر

دونك بعدنا بمرحله اذا بدك نحن احصاءات احصاءات فقط ولكن ولكن انا مشان هيك يعني عم بطرح هذه الدراسه لانه لفتنا جدا موضوع السمك الذهني وخاصه بمرحله انقطاع الهرمون الاستروجين تحديدا بتزيد الالتهابات بزيد مخاطر القلب قديش الاوميجا 3 يلي موجود بهذه الاسماك الدهنيه ضروره لصحه المراه اكثر من كونه فقط مكمل هيك

الاوميجا 3 بهالمرحله من العمر بيحمل الشرايين بيحمل الدماغ خلايا الدماغ وكمان الدراسات بينت انه بحفز شوي وظيفه المبيضات بس مثل ما قلت لك بعد ما عننا

الاوميجا 3 بهالمرحله من العمر بيحمل الشرايين بيحمل الدماغ خلايا الدماغ وكمان الدراسات بينت انه بحفز شوي وظيفه المبيضات بس مثل ما قلت لك بعد ما عننا العلاقه المباشره اللي بتادي انه يتاخر عمر انقطاع الطمس يعني نحن اكيد بننصحها تاخذ الاوميجا 3 لانه هو من المكملات الغذائيه اللي ممكن تفيدها صحيا

ما بدي اخذ مكملات انا بدي اكل من من ال من الطبيعه من الاكل شو اكثر الاسماك الاسماك الدهنيه يه يلي موجود فيها الاوميجا 3 ولازم على المراه بهذا العمر يكون موجود بغذائها

السالمون والسردين اكثر انواع السمك اللي فيها الاوميجا 3

عم نحكي اوميجا 3

ام

الجوز

صح الجوز فيه كمان الاوميجا 3 بننصحها كمان تاكل جوز وتاكل لوز كمان

عن الجوز تحديدا حبه اثنين ثلاثه اربعه خمسه سته سبعه

ام

سبع حبات جوز يوميا للمراه كيف ممكن

مان الاوميجا 3 بننصحها كمان تاكل جوز وتاكل لوز كمان

عن الجوز تحديدا حبه اثنين ثلاثه اربعه خمسه سته سبعه

ام

سبع حبات جوز يوميا للمراه كيف ممكن يساعدوها بهذه المرحله تحديدا؟

سبع حبات من الجوز يوميا كافيه تعطيك الكميه المطلوبه من الاوميجا 3 اليوميه؟

سبع حبات يعني ممكن الشيء ايضا يساهم وهون الهدف اليوم نجرب نشوف شو هن ال الخطوات الصغيره اللي ممكن تاخذهم المراه كرمال تحسن اي

من نوعيه غذائها

من نوعيه غذائها ومن جود حياتها بهذه المرحله وتخفف من العوارض يلي عم تقطع فيهم عم نحكي على موضوع ال الفيتامينات والمكملات وكيف فيها تاخذهم من خلال الغذاء الطبيعي الفيتامين دي تحديدا ليش عنصر اساسي لصحه المراه بعد مرحله او خلال مرحله انقطاع الطمس

اهم دور بيلعبوا الفيتامين دي بيلعبوا بالعظم لانه الفيتامين دي هو بيساعد على

تحديدا ليش عنصر اساسي لصحه المراه بعد مرحله او خلال مرحله انقطاع الطمس

اهم دور بيلعبوا الفيتامين دي بيلعبوا بالعظم لانه الفيتامين دي هو بيساعد على امتصاص الكالسيوم من المصارين ونحن بنعرف انه الكالسيوم هو الغذاء للعظم دونك تنعوض لها هشاشه العظم اللي هي رح تصيبها نحن ضروري نكون عم تاخذ الكميه اللازمه من الفيتامين دي ان كان من الغذاء او من الك المكملات الغذائيه اللي نحن عم نعطيها اياها

ولكن اليوم 90% نحن منا بهذه المنطقه من العالم عننا شمس كل السنه ونعيش تحت الشمس ليش اليوم منعاني من 90% منا بعانوا من نقص بالفيتامين دي تحديدا

اولا لانه امتصاص الفيتامين دي بده مسيحات مالك يعني نحن بتعرف نحن بس بترك وجهنا اوقات ونلبس بنغطي الاطراف وهذا الشيء ما بيسمح انه يصير في عننا امتصاص للفيتامين دي وبالاضافه انه نحن بحط واقي شمس على

يعني نحن بتعرف نحن بس بترك وجهنا اوقات ونلبس بنغطي الاطراف وهذا الشيء ما بيسمح انه يصير في عننا امتصاص للفيتامين دي وبالاضافه انه نحن بحط واقي شمس على وجهنا وهيذا الواقي الشمس بيمنع اشعه اليو في بي يفوتوا على قلب الجلد وهول الاشعه هم اللي بخلوا انه يصير عننا امتصاص للفيتامين دي

لكن بنحط بنحط سنكرين واقي شمس او لا؟

بدنا نحط واقي شمس لانه بحمي حالنا من سرطان الجلد وبناخذ مكملات غذائيه تنعوض عن الفيتامين دي

طيب ال طيب نقص الفيتامين دي اي امراض بحفز اي امراض بيعمل لما يكون في نقص فيتامين دي بجسم المراه

اكيد اول شيء رح تحس بالتعب ثانيا رح تحس بالاوجاع اوجاع الام بالظهر الام بالمفاصل ثالثا ممكن ياثر كمان على هبوط بالح حديد لانه بثر على ماده هي بتخلي يمتص الحديد وضعف هو لما بصير عننا هشاشه بالعظم

وجاع اوجاع الام بالظهر الام بالمفاصل ثالثا ممكن ياثر كمان على هبوط بالح حديد لانه بثر على ماده هي بتخلي يمتص الحديد وضعف هو لما بصير عننا هشاشه بالعظم

انطلاقا من اللي قلتيه صحيح انه اكبر خطا بيرتكبوه اليوم النساء انه بياخذوا الفيتامين دي لحاله

لا منه خطا ابدا فيها تاخذ الفيتامين دي لحالها ولكن ببعض الحالات يستحسن انه نعطيها بالاضافه وخ مثلا اذا ما عم تاخذ الغذاء السليم الكافي اللي فيه كالسيوم نعطيها معه كالسيوم اذا عندها ترقق عظم ضروري نعطي معه كالسيوم وكمان اوقات بنروح ونعطي الكيتو اللي صرنا هلا عم نحكي عنها بس هل عالميا نحن مجبرين كل وحده قطعتها الدوره الشهريه انه نعطيها فيتامين دي كالسيوم وكي 2 لا اهم شيء الفيتامين دي وحاله بحلتها بقدر نضيف كالسيوم وفيتامين كي 2 وغنيزيوم واوميجا ثل ما قلت انت

الدوره الشهريه انه نعطيها فيتامين دي كالسيوم وكي 2 لا اهم شيء الفيتامين دي وحاله بحلتها بقدر نضيف كالسيوم وفيتامين كي 2 وغنيزيوم واوميجا ثل ما قلت انت

هون عم بحكي عن الكالسيوم ولي لكن في خوف انه كثره الكالسيوم ممكن تعمل نوبه قلبيه ايتى بينتهي دور الكالسيوم بحمايه العظام واين بتبلش المخاوف بتكلس الشرايين وزياده الجلطات

هلا الامراه اذا عندها معدل كافي من الفيتامين دي يعني هي جسمها عم يمتص الكالسيوم بطريقه صحيحه لما بنعطيها كثير فيتامين دي بنعطيها كثير كالسيوم هذا الشيء بعرضها اكيد كثره الكالسيوم ممكن تعمل بحث بالكلاوه ممكن تخلق تكلسات على الشرايين هون ضروره كمان ننتبه لهذا الموضوع مش بس نعطي كالسيوم نعطي معه فيتامين كي 2 اللي هي شغلتها تشيل الكالسيوم من الدم وتحطه بقلب العظم

لك اللي بياخذوا كالسيوم لحاله لازم

تبه لهذا الموضوع مش بس نعطي كالسيوم نعطي معه فيتامين كي 2 اللي هي شغلتها تشيل الكالسيوم من الدم وتحطه بقلب العظم

لك اللي بياخذوا كالسيوم لحاله لازم ينتبهوا مش اخذنا كالسيوم يعني اخذنا كالسيوم لانه الكالسيوم ممكن يوصل لتساد عن حده

ولسكتات ولسكتات عند المراه مشان هيك لازم يكون في توازن بين الكالسيوم والكيتو اذا عم بفهم صح

صح

مشان نخفف من هذه المخاطر

ونشيل الكالسيوم ونحطه بمكانه الصحيح اللي هو العظم والاسنان

طيب اذا انا ما بدي اخذ مكملات شو اكثر شيء ممكن المراه تاخذه ككالسيوم كرمال يدعم لها صحتها الجسديه

بدنا بديل بالنظام الغذائي يعني ال الاغذيه الغنيه بالكالسيوم مثل الحليب الجبنه اللبنه ال الطحينه السمسم ههم غنيين بالكالسيوم واذا بدها تاخذ الفيتامين دي من النظام الغذائي بنصحها اكيد بالبيض واهم نوع اطعمه غنيه

م مثل الحليب الجبنه اللبنه ال الطحينه السمسم ههم غنيين بالكالسيوم واذا بدها تاخذ الفيتامين دي من النظام الغذائي بنصحها اكيد بالبيض واهم نوع اطعمه غنيه بالفيتامين دي هو الكبده او السوداء

الكبده

او السوداء

يعني تنصح المراه تاكل الكبده السوداء

صح

غنيه غنيه بالفيتام بالفيتامين دي

تحديدات دي بس بقول لك انه نحن كلنا بحاجه كمان لمكملات غذائيه خاصه الفيتامين دي

خاصه الفيتامين دي عم نحكي عن الفيتامين دي على المكملات قدش لازم تاخذ المراه فيتامين دي تقريبا يوميا

يوميا لازم تاخذ المراه 1000 ل 2000 وحده من الفيتامين دي و800 ل 1200 مليغرام من الكالسيوم و200 ميكروغرام من الكي 2 اذا قررنا نعطيها كالسيوم مع كي 2

لكن اهم شيء النساء ما يتخطوا هذه الارقام يلي وهذه العيارات فيما يتعلق بالمكملات لانه اذا زادوا اي

روغرام من الكي 2 اذا قررنا نعطيها كالسيوم مع كي 2

لكن اهم شيء النساء ما يتخطوا هذه الارقام يلي وهذه العيارات فيما يتعلق بالمكملات لانه اذا زادوا اي

نحن عم نضر حالنا اكيد

وممكن نوصل لخطر الموت

تدريجيا

تدريجيا اذا وصلنا للكالسيوم عم بحكي تحديدا موضوع الكالسيوم اذا الكالسيوم انزاد بطريقه

رح يصير عننا تكلسات زياده بالشرايين ومثل ما قلت لك كمان بمشاكل بالكلاوه

نوبات ب سكته قلبيه موت دكتور تجاهل هذه الاعراض تجاهل هذه التغيرات الهرمونيه قدش بثر على متوسط عمر المراه على حياه المراه وعلى جوده حياه المراه

انت شفت كل هالعوارض اللي سميناهم قله النوم الستريس التعصيب الارق التعب التعب الجسدي اللي رح ينقلب لتعب نفسي كلهم رح يؤدوا لامراض جسديه زياده الوزن رح تؤدي للسكري ولما بنقول سكري بنقول كولسترول

الستريس التعصيب الارق التعب التعب الجسدي اللي رح ينقلب لتعب نفسي كلهم رح يؤدوا لامراض جسديه زياده الوزن رح تؤدي للسكري ولما بنقول سكري بنقول كولسترول ولما بقول كوليسترول بنقول امراض قلب واكيد لما بصير عندها امراض قلب وضغط هي عرضها انه تخسر من حياتها فمشان هيك لازم عدم تجاهل الاعراض عدم تجاهل هذه التغيرات الهرمونيه هيدي من فقط هبه سخنه هبه بارده لا هيدا شيء هيدا شيء بيولوجي جدا لازم المراه تاخذه

بعين الاعتبار اليوم المراه كيف بدها تخفض من هذه المخاطر وتحسن جوده حياتها هل من علاج فعال ممكن يفيدها الى جانب اكيد حكينا على موضوع نظام حياتها كله كيف لازم يتغير ولكن اي علاج اليوم ممكن يكون ضروره للمراه لتخفيف من هذه المخاطر كرمال تحسن جوده حياتها

العلاج الهرموني ممكن يشيلها من كل هالعوارض اللي هي عم

يتغير ولكن اي علاج اليوم ممكن يكون ضروره للمراه لتخفيف من هذه المخاطر كرمال تحسن جوده حياتها

العلاج الهرموني ممكن يشيلها من كل هالعوارض اللي هي عم تشعر فيهم بس خليني اوضح انه العلاج الهرموني منه علاج بينوصف على التليفون بدها تزور الطبيب اللي بده يسالها كذا سؤال وياخذ اي معلومات عن مسيرتها الصحيه اذا هي معرضه اكثر لسرطانات اذا في حالات بالعائله اذا عندها ضغط تنقدر نوصفه بس هو الحل لكل هول المشاكل اللي اوريدي حكينا عنهم

ولكن هذا العلاج الهرموني هيدا عمل بلبله طويله عريضه نحن لسنوات بنقول هذا العلاج يسبب السرطان و فرد مره مش من زمان كثير بيطلع دراسات جديده او توصيات جديده انه صار العلاج ايه

مسموح

مسموح طيب انا كيف بدي كيف بدي افهم وكيف بدي يعني ايه من اغلى نساء بحياتي انصحهم بهذا العلاج الهرموني يلي كان لسنوات اي

انه صار العلاج ايه

مسموح

مسموح طيب انا كيف بدي كيف بدي افهم وكيف بدي يعني ايه من اغلى نساء بحياتي انصحهم بهذا العلاج الهرموني يلي كان لسنوات اي بسبب سرطان اليوم صار مسموح

بدنا نرجع للدراسه اللي طلعت بال 2002 اللي هي هزت الدنيا عملوا دراسه على نساء عمرهم 63 سنه تقريبا وعملوا مقارنه بين هالنساء اللي اخذت علاج هرموني والنساء ما اخذت علاج هرموني بهالفتره الزمنيه ولاحظوا انه نسبه سرطان الثدي عم بتزيد عند هود النساء وهيدي خربت الدنيا في نساء كثير كانت عم تاخذ علاج هرموني وقفته فجاه صارت النساء عم بتعاني اكثر وما بقى ينوصف كثير علاج هرموني لهلا سنه ال 2026 باولها امريكا اعلنت انه شلنا العلاج الهرموني من بلاك بوكس وورنينز يعني بطل اذا بدك موسوم هيدا العلاج انه بيعمل سرطان ليه؟ لانه رجعوا على هالدراسه

2026 باولها امريكا اعلنت انه شلنا العلاج الهرموني من بلاك بوكس وورنينز يعني بطل اذا بدك موسوم هيدا العلاج انه بيعمل سرطان ليه؟ لانه رجعوا على هالدراسه وشافوا انه هالدراسه مش اخذه كثير اشياء بعين الاعتبار اول شيء سن المراه يعني نحن هلا اذا بدنا نوصف علاج هرموني ما بنوصفه بعد عمر ال 63 سنه ما بنوصفه بعد عمر ال 60 سنه بنوصفه باول 10 سنين من انقطاع الطمس هيدا الدراسه مغطيته منا اخذه بعين الاعتبار المده الزمنيه اللي بنعطي فيها هالعلاج الهرموني نحن ما لازم نعطيه اكثر من خمس سنين لانه بس عم نزيد عن خمس سنين ايه ممكن يزيد خطر الاصابه منه اخذ بعين الاعتبار والشغله الاهم نوع الدواء اللي نحن اعطيناه بتعرف نحن في استروجين وفي بروجسترون نوع البروجسترون اللي بتعطيه في عده انواع بالسوق بيلعب دور كثير مهم بسرطان الثدي البروجسترون هو اللي بثر على

عطيناه بتعرف نحن في استروجين وفي بروجسترون نوع البروجسترون اللي بتعطيه في عده انواع بالسوق بيلعب دور كثير مهم بسرطان الثدي البروجسترون هو اللي بثر على سرطان الدي مش الاستروجين البروجسترون في نوع معين موجود حاليا بالاسواق هو عمل عليه دراسات انه اذا استخدمنا نساء اقل بكثير عرضها من اذا استخدمنا نوع يعني دونك المده الزمنيه عمر المراه ونوع الدواء اللي عم نعطيه اذا ثلاثتهم انشغلنا عليهم واعطيناهم صح نحن ما عم نعلي خطر الاصابه بالسرطان عند هالنساء وفينا نوصف العلاج الهرموني

بس انا دكتور كثير بدي يكون عندي ثقه اليوم طبيبه حضرتك بتشوفي الدراسات بتتابعي كيف عندك ثقه بهذا الكلام يعني كيف عندك ثقه على سنوات وسنوات على اكثر من 20 سنه قالوا هذا سرطان سرطان سرطان من يوم للثاني نحن بنوع دراسه جديده يلا نرجع

كيف عندك ثقه بهذا الكلام يعني كيف عندك ثقه على سنوات وسنوات على اكثر من 20 سنه قالوا هذا سرطان سرطان سرطان من يوم للثاني نحن بنوع دراسه جديده يلا نرجع نرجع نعطيه وصار مسموح كيف اليوم نعين علميا وطبيا كيف ممكن مفهوم عشنا فيه ل 20 سنه انه بسبب سرطان يوم الثاني من نوعانه صار مسموح بشكل ثاني اليوم كبرنا على الهرم الغذائي عم بحكي بشيء ثاني من يوم للثاني قلبنا الهرم الغذائي وصرنا بدنا نقتنع بتوصيات جديده طيب انا كيف بده يكون عندي ثقه انه هذه الدراسات اللي عم تطلع هي فعلا لحمايه الانسان وفعلا لتخفف له مخاطر حياته مش في مصالح ثانيه عم تلعب وحسابات تجاريه عم بتصير بشركات الادويه كرمال لارباح فقط لغير انا هيدا سؤالي طبيا وعلميا بتتابعي هذا الموضوع كيف ممكن تقنعينك انه

اولا نحن بنتبع دراسات موثوق فيها يعني

تصير بشركات الادويه كرمال لارباح فقط لغير انا هيدا سؤالي طبيا وعلميا بتتابعي هذا الموضوع كيف ممكن تقنعينك انه

اولا نحن بنتبع دراسات موثوق فيها يعني معموله على شريحه كبيره من النساء يعني مش 900 مره و000 مره و000 مره معموله على القليل تكون على عدد هائل من النساء وثالثا في معايير للدراسه بدها تكون الدراسه عندها مصدائيتها ولازم تكون منشوره بجورنال او بمجلات طبيه كمان موثوقه وعندها رقم طبي بتعرف نحن من المجلات الطبيه لهم سكور يكون المعدل تبعها جدا عالي بنفوت على كل دراسه بنشوف المعايير اللي اخذينها اذا معايير مضبوطه او لا وهون اكيد بنقدر نسق فيها دكتور لك عم بتقولي هذا العلاج الهرموني هو ضروره او طرف طبي للمراه بهذا العمر

هو خيار وعلاج للمراه المناسبه يعني اكيد ما بوصفوا لكل النساء ولكن اللي عم بتعاني

م بتقولي هذا العلاج الهرموني هو ضروره او طرف طبي للمراه بهذا العمر

هو خيار وعلاج للمراه المناسبه يعني اكيد ما بوصفوا لكل النساء ولكن اللي عم بتعاني بقدر انا اوصف لي وهي خيارها تقبله او لا

هل هذا العلاج برد لها بخليها تستعيد الطاقه وال والحيويه

اكيد بحسن لها كثير نوعيه الحالات نوعيه الحياه تبعها وخليها تقطع هالمرحله باقل اضرار ممكنه

طيب هو علاج او وقايه هذا العلاجوني هو اسمه علاج هرموني ولكن هو علاج او وقايه عم بسال السؤال لانه هذا العلاج عم تقولي هرمون يعني بيعطيها استروجين للمراه وهيدا الهرمون هو الاساس المحرك عند المراه طيب هذا العلاج بالهرمونات هو فقط علاج او ممكن يكون وقائي ممكنعى للمراه وحتى يمكنعى للمراه بمرحله ما قبل انقطاع الطمس كرمال تخف من حد عوارض انقطاع الطمس اذا عم نعطيها استروجين

ت هو فقط علاج او ممكن يكون وقائي ممكنعى للمراه وحتى يمكنعى للمراه بمرحله ما قبل انقطاع الطمس كرمال تخف من حد عوارض انقطاع الطمس اذا عم نعطيها استروجين

هو لازم ينعطى فقط كعلاج لانه مثل ما شفت 20% من النساء ممكن يقطعوا هالمرحله وما يحسوا بهول العوارض نحن لهلا بنتبعه فقط كعلاج للمراه اللي عم بتعاني من كذا عارض وما عم ترتاح نحن بنساعدها من خلاله

انا عم افكر على صوت عالي دكتور عم نقول استروجين مهم اوكي والاستروجين اساسي وقلنا ببدايه الحلقه المراه بعد عمر 35 بلش الاستروجين شوي شوي يوطا الى ما توصل لمرحله يصير في عندها انقطاع طمس طيب ليش المراه اول ما يبلش ينزل الاستروجين بحياتها بنعطيها هذا هذا العلاج الهرموني اذا مثل ما عم بتقولي هو علاج اليوم امن والتوصيه الطبيه عم ترجع تقول هو مهم وضروري لصحه

ما يبلش ينزل الاستروجين بحياتها بنعطيها هذا هذا العلاج الهرموني اذا مثل ما عم بتقولي هو علاج اليوم امن والتوصيه الطبيه عم ترجع تقول هو مهم وضروري لصحه المراه ليش ما بينعطى وقائيا للمراه لما تعيش كل هذه الاعراض وكل هذه المرحله بهذه الحده

لا لانه العلاج الهرموني مثل ما قلت لك نحن لازم نعطيه لفتره زمنيه ما تتخطى الخمس خمس سنوات وهيدا كمان بضل دواء والدواء عنده اثار سلبيه مثلا ماده الاستروجين اذا عم ناخذها مش على طريق الجال مثلا عم ناخذها بتتم هيدا بعلي ريسك الاصابه بالتجلطات ففعلا هيدا الدواء ما لازم ينعطى الا للناس اللي هي بحاجه له

وضمن المعايير اللي انت حكيتي فيها اللي حكيتي فيها قبل شوي

اكي

اليوم لكل مراه عم تحضر اي عم تحضر هذه الحلقه عم تتماهى مع اللي قلتي لها اياه عم بتعيش هذه المعاناه سرا اليوم ثلاث

ها اللي حكيتي فيها قبل شوي

اكي

اليوم لكل مراه عم تحضر اي عم تحضر هذه الحلقه عم تتماهى مع اللي قلتي لها اياه عم بتعيش هذه المعاناه سرا اليوم ثلاث اشياء لازم تعملهم ابتداء من هذا الاسبوع شو تعمل؟

ثلاث امور ال بنصح المراه تعملهم تداوم على الرياضه تنتبه على نظامها الغذائي وتراجع طبيبها

هيدي اذا مرح مراه كانت بمرحله انقطاع الطمس اذا اليوم صبيه امراه عم تحضرك عمرها 25

بتقول بكير اهتم او يلي عم تعمله اليوم بحياتها بعمر 25 بعمر 30 رح ينع عكس لاحقا على شده الاعراض اللي ممكن تواجهها بمرحله انقطاع الطمس

نحن مش كل شيء فينا نتحكم فيه يعني اذا بدها تقطع بفتره انقطاع الطمس بعوارض مثل الهبات وقله النوم رح تقطع فيهم ولكن اكيد بنقدر نتحكم بال اذا بدك بالانتسيتي تبعهم بالقوه تبعهموه

اكيد اذا ما بتدخن بيكون احسن

قطاع الطمس بعوارض مثل الهبات وقله النوم رح تقطع فيهم ولكن اكيد بنقدر نتحكم بال اذا بدك بالانتسيتي تبعهم بالقوه تبعهموه

اكيد اذا ما بتدخن بيكون احسن

اذا كان وصلت على عمر المينوبوز بوزن مثالي كمان احسن وراح رح تساعدها وتعاني اقل من زياده الوزن المفرطه

صح

بالختام بالختام رساله لكل زوج اللي عم سيسال اليوم كيف انا بدي اساند زوجتي بهذه المرحله من حياتها

امم

شو بتقولي له

لكل زوج اليوم عم يسمعني ومرته عم تقطع بهالمرحله الصعبه بقول له انه بدك تسمعها ما تنتقدها بدك تطمنها ما تلومها بدك تكون الداعم مش المراقب هيدي فتره بيولوجيه مرتك ما عندها السيطره عليها منه دلع منه مبالغه وصدقني الدعم المعنوي والكلمه الحلوه واللطافه ممكن تساعدها كثير بهذه المرحله المينوبوز منها انتهاء الانوثه عند المراه هي مرحله جديده بحاجه لوعي

مبالغه وصدقني الدعم المعنوي والكلمه الحلوه واللطافه ممكن تساعدها كثير بهذه المرحله المينوبوز منها انتهاء الانوثه عند المراه هي مرحله جديده بحاجه لوعي بحاجه لدعم وبحاجه لحب ناضج

فيني ازيد شغله انا

اكيد

هدول النقاط اللي قلتيهم جدا مهمين بس انا نصيحتي للزوج مش بس خلال هذه المرحله من حياه المراه خلال كل حيات المراه

كل حيات كثير جيده [ضحك] شكرا [موسيقى]